慢跑、樂跑、親水跑

曬路線圖、秀跑鞋

最近，一場全民跑步熱正迎來而來

跑步不再只是一種體育運(yùn)動，

而成了不少襄陽人的一種生活方式

網(wǎng)友票選“襄陽十大跑步圣地”新鮮出爐

跑起來吧！

“襄陽十大跑步圣地”大盤點(diǎn)

排名不分先后

NO.1

濱江大道

悠然楊柳岸 暢跑曉風(fēng)中

推薦理由

（網(wǎng)友推薦）網(wǎng)友推薦路段位于二橋至三橋之間的江堤上。與其他路段比，這里道路平坦，沒有障礙物，跑步時無需避讓車輛。從二橋橋下出發(fā)到達(dá)三橋橋下，用時14分56秒，路程為2.92公里，總共消耗熱量182卡路里。

江堤南側(cè)的護(hù)坡上青草依依，北側(cè)的護(hù)坡上隔不了多遠(yuǎn)就建有花壇，中間有樹木，風(fēng)景極佳。因為靠近漢江，這里的空氣也非常好，實(shí)在是個跑步的好去處。

NO.2

硯山綠道

山路跑步講究多 控制呼吸最關(guān)鍵

推薦理由

（網(wǎng)友推薦）自打綠道建成后，這里每天人流如織，很自然，它成了眾多市民推薦的健康跑路線之一。從檀溪社區(qū)居民六組的峴山綠道入口處，一路跑至三間房交叉路口，又從羊祜山東側(cè)的綠道返回烈士陵園廣場，全程2.6公里，用時14分零9秒，消耗熱量164卡路里。

綠道前半段基本都是上坡路，速度較慢，后半段雖是下坡路居多，但還是需要腿部用力，以克服下沖慣性。在這里跑步，更適合于體力較好的健身者。

NO.3

襄城薈園

如畫薈園風(fēng)景好 親水健跑有步道

推薦理由

（網(wǎng)友推薦）薈園位于襄城區(qū)南門橋外，交通便利，不用遠(yuǎn)離城市，就能告別喧囂，環(huán)境優(yōu)美，植被豐富，很適合鍛煉，因此受到廣大網(wǎng)友推薦。

從入口一直跑到小觀園再折返到出口，手機(jī)APP顯示，全程2.94公里，耗時14分59秒，消耗184卡路里，運(yùn)動量適中。全程道路緊鄰護(hù)城河，頗具親水性，道路不寬，但很雅致，且行人不多，格外靜謐。

NO.4

月亮灣公園

濕地風(fēng)光好 人在畫中跑

推薦理由

（網(wǎng)友推薦）月亮灣公園位于襄陽市西郊，漢江之濱，是一塊東西長近3000米，占地110公頃的月牙形的江灘上建成的，為襄陽市最大的開放式公園。

因為是濕地公園，所以園內(nèi)園外的空氣大不一樣，公園里面仿佛就是一個天然氧吧，空氣很清新，景致也不錯，很適合跑步。

NO.5

襄陽古隆中

山不高而秀雅 水不深而澄清

推薦理由

（網(wǎng)友推薦）國家4A級風(fēng)景名勝區(qū)，居襄樊市區(qū)13公里。諸葛亮17歲至27歲在此隱居躬耕。劉備“三顧茅廬”和“隆中對”的千古佳話就發(fā)生在這里。景區(qū)內(nèi)群山環(huán)抱、松柏參天，景色頗為優(yōu)美。

隆中山下，有中央與地方共建高等學(xué)校--湖北文理學(xué)院，跑完步之后再漫步于大學(xué)校園之中，感受大學(xué)生活的青春與活力，身體與心靈都能得到滿足。

NO.6

諸葛亮廣場

長安一片月  萬戶搗衣聲

推薦理由

（網(wǎng)友推薦）位于長虹路以西，漢江路以東，北臨紫貞路，南臨體育場南路，東西長約900米，南北長約1200米，交通便利，功能齊全，人流量大。

廣場里面有大型體育場、娛樂射擊場、游泳館、會展中心、音樂噴泉和休閑廣場，選擇多樣。跑步跑累了，可以休息一下，去旁邊的萬達(dá)廣場逛逛也是不錯的。

NO.7

紫貞公園

虎嘯龍吟凌云志  落花流水平常心

推薦理由

（網(wǎng)友推薦）紫貞公園位于長虹北路以東、漢江北路以西、大李溝以北，總占地面積40萬平方米，約600畝，是目前市區(qū)最大的人造公園。

公園內(nèi)天鵝池、涉水拱橋、觀景座椅、植物花卉一應(yīng)俱全。跑乏了，跑累了，隨處擇一地兒，風(fēng)景隨身而繞。

NO.8

習(xí)家池

習(xí)君漢徹侯  種魚千石陂

推薦理由

（網(wǎng)友推薦）習(xí)家池，又名高陽池，位于湖北襄陽城南約五公里的鳳凰山南麓，史載為東漢襄陽侯習(xí)郁仿范蠡養(yǎng)魚之法所建，習(xí)郁后裔、東晉著名史家習(xí)鑿齒曾隱居于此，讀史誦經(jīng)，所著《漢晉春秋》洋洋灑灑54卷。

此處適宜愛靜者，清晨或傍晚時分，自駕至習(xí)家池，或環(huán)繞，或穿行，遠(yuǎn)離市區(qū)喧囂，唯有蟲鳴鳥叫相伴。

NO.9

襄陽二橋

闌珊半局和微醉  花落中庭樹影移

推薦理由

（網(wǎng)友推薦）二橋也叫長虹大橋，是湖北省“八五”重點(diǎn)項目之一，大橋南起襄城檀溪路與環(huán)山路交叉口，北接樊城大慶西路與長虹路交叉口,全長2187.35米。吹拂良夜與河風(fēng)，連接襄城與樊城，筆直而行，不停頓、不轉(zhuǎn)歇，暢快悅跑。

NO.10

千畝浩然河畔

擁千畝浩然河畔  享千米沿河綠道

推薦理由

（網(wǎng)友推薦）千畝浩然河畔位于東津新區(qū)東津世紀(jì)城， 坐擁唐白河、浩然河景觀帶，享千米沿河綠道，為天然悅跑圣地，自然東津世紀(jì)城業(yè)主群集前往，甚至不少市民自駕于此。

有人樂跑，漫步于此，四時八景，碧水映城，漫步河岸，感覺身心一片澄明，不再有煩惱與苦楚，仿佛自身自然之中。

有人樂景，賞景于此，或自駕，或停歇，聽蟲鳴鳥叫的野趣，觀市區(qū)難有的遼闊星辰，無需刻意追尋，心胸闊達(dá)，內(nèi)心解脫。

在這里跑步，更適合于對自然環(huán)境要求較高，傾向于平地?zé)o過多起伏路段的健身者。

用千畝濃蔭，鋪就歸家風(fēng)景

沿慢跑綠道，呼吸天然氧吧

供欣賞的風(fēng)景，更提供視覺之外的生活享受

以上皆為實(shí)景拍攝